“準(zhǔn)媽媽”穿著的注意事項(xiàng)

　　孕期是一個(gè)非常特殊的時(shí)期，不僅從飲食營(yíng)養(yǎng)、休息養(yǎng)生方法要特別注意，穿著也不應(yīng)馬虎。以下是孕婦穿著要注意的幾個(gè)方面：

　　1、鞋類：孕婦足、踝、小腿等處的韌帶松弛，應(yīng)選購(gòu)鞋跟較低,穿著舒適的便鞋。身體笨重起來(lái)后，要穿平跟鞋以保持身體平衡。到了孕后期，足、踝等部位會(huì)出現(xiàn)水腫，這時(shí)可穿大一點(diǎn)的鞋子，鞋底要選防滑的。

　　2、內(nèi)衣：一定要選擇一副大小合適的含棉質(zhì)的支撐式的乳罩。孕期乳房的變化很大,嬰兒出生或斷奶后，乳房還容易下垂。因此需要能起托付作用的乳罩，背帶要寬點(diǎn)，乳罩窩要深些。先買兩副即可，以后可再買。也可有幾個(gè)夜用乳罩。

　　3、短褲：不要選三角形有松緊帶的緊身內(nèi)褲。可選擇上口較低的迷你內(nèi)褲,或上口較高的大內(nèi)褲。這些內(nèi)褲前面一般都是用彈性纖維制成的飾料,有一定的伸縮性，以滿足不斷變大的腹部。

　　4、彈力襪和長(zhǎng)筒襪：彈力襪可消除疲勞、腿癢，防止腳踝腫脹和靜脈曲張，尤其是你如果在孕期仍需堅(jiān)持工作的話，其妙用會(huì)更為明顯。

　　5、寬松的上衣：寬松下垂的t恤、圓領(lǐng)長(zhǎng)袖運(yùn)動(dòng)衫以及無(wú)袖套領(lǐng)恤衫，這些上衣看上去很好，分娩后仍舊能穿，上衣要保證寬大且長(zhǎng)。

　　6、背帶裝：孕婦應(yīng)選用質(zhì)地、造型、款式，正適合的背帶裝或裙或褲，它可從視覺(jué)效果上修飾你日漸臃腫的體型。

　　7、有彈性的褲子：運(yùn)動(dòng)裝的褲子既舒服又無(wú)約束，只需將褲腰的松緊帶改為帶子，就可適應(yīng)你的腰圍。

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